Walk N' Run Montijo
O projeto de intervenção “Walk n'Run Montijo” foi projetado pela Divisão de Cultura, Biblioteca, Juventude e Desporto.
O Walk n’Run Montijo é uma atividade desportiva informal e regular com o intuito de incentivar a prática de atividade física e consciencializar a população para a importância do desporto como meio catalisador de um estilo de vida saudável.
Para além disso, os participantes poderão também aprender os cuidados básicos e fundamentais que devem ter na prática de exercício físico.
O convívio e o ar puro característico da atividade ao ar livre, aliado aos benefícios relacionados com a prática da atividade física continuam a fazer deste tipo de atividade uma referência de boas práticas a nível nacional no âmbito da promoção do Desporto para Todos.
Decorre de Janeiro a Julho e de Setembro a Dezembro de cada ano.
Horários
2ªFeira Caminhada | Corrida | 20h00 | Junto à Piscina Municipal do Montijo
4ªFeira Exercício físico | 19h15 | Caminhada | Corrida | 20h00 | Pavilhão Municipal nº2 do Montijo
6ª Feira Corrida | 20h00 | | Junto à Piscina Municipal do Montijo
Atividade regular, para a população em geral, consiste numa caminhada de 5km e corrida de 10km com acompanhamento técnico, realizada ao longo da ciclovia com início nas Piscinas Municipais às 2ªs feira pelas 20h00, e às 4ªs feiras exercícios de condição física pelas 19h15 e a seguir corrida e caminhada pelas 20h00 com início no Pavilhão Municipal nº2.
Às 6ªs feiras, corrida pelas 20h00, com início na Piscina Municipal do Montijo.
No final da corrida e caminhada realizam-se alguns exercícios de alongamento.
Atividade gratuita, apareça!
Promotor do Evento: Câmara Municipal do Montijo
A autarquia é responsável pelo enquadramento técnico e seguro de todos os participantes.
Para mais informações contacte: Telf:21 232 77 77 ou 21 232 77 79; desporto@mun-montijo.pt
Gratuito