Atividades Desportivas
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Boccia Sénior
A atividade Boccia Sénior destina-se a todos os interessados com idades a partir dos 60 anos. É um jogo de lançamento de bolas, inspirado num jogo praticado na Grécia antiga, do qual derivam outros jogos como o Bowling e a petanca.
Atividade Boccia Sénior no Montijo é realizada pelos técnicos da autarquia nos seguintes locais/ horários:
Pavilhão Municipal nº2: 2ª/6ª feira – das 9h00 às 10h15; 3ª/5ª feira - das 10h30 às 12h00;
Junta Freguesia da União das Freguesias do Montijo e Afonsoeiro – Delegação no Afonsoeiro - 4ª feira - das 9h00 às 10h00;
Entrada livre.Mais informações: desporto@mun-montijo.pt
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Projeto + Eventos
A Câmara Municipal, através da Divisão de Cultura, Biblioteca, Juventude e Desporto, promove e apoia projetos desportivos direcionados para diferentes populações, com o objetivo de promover estilos de vida mais saudáveis. As autarquias, as instituições culturais, educativas e o movimento associativo estabelecem parcerias com vista a dinamizar atividades desportivas, rentabilizando os meios e recursos municipais.
O Projeto “+ Eventos” dirige-se a toda a população concelhia, em estreita articulação e cooperação com o movimento associativo concelhio. As ações que constam no projeto são de caráter pontual e decorrem ao longo do ano. As diferentes iniciativas pontuais fazem parte do calendário de eventos desportivos e decorrem em todas as freguesias do Concelho de Montijo.
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Projeto Walk n'Run
O projeto de intervenção “Walk n'Run Montijo” foi projetado pela Divisão de Cultura, Biblioteca, Juventude e Desporto.
O Walk n’Run Montijo é uma atividade desportiva informal e regular com o intuito de incentivar a prática de atividade física e consciencializar a população para a importância do desporto como meio catalisador de um estilo de vida saudável. Para além disso, os participantes poderão também aprender os cuidados básicos e fundamentais que devem ter na prática de exercício físico.
O convívio e o ar puro característico da atividade ao ar livre, aliado aos benefícios relacionados com a prática da atividade física continuam a fazer deste tipo de atividade uma referência de boas práticas a nível nacional no âmbito da promoção do Desporto para Todos.
O projeto de intervenção “Walk n'Run Montijo” foi projetado pela Divisão de Cultura, Biblioteca, Juventude e Desporto.
O Walk n’Run Montijo é uma atividade desportiva informal e regular com o intuito de incentivar a prática de atividade física e consciencializar a população para a importância do desporto como meio catalisador de um estilo de vida saudável.
Para além disso, os participantes poderão também aprender os cuidados básicos e fundamentais que devem ter na prática de exercício físico.
O convívio e o ar puro característico da atividade ao ar livre, aliado aos benefícios relacionados com a prática da atividade física continuam a fazer deste tipo de atividade uma referência de boas práticas a nível nacional no âmbito da promoção do Desporto para Todos.
Decorre de Janeiro a Julho e de Setembro a Dezembro de cada ano.
Horários
2ªFeira Caminhada | Corrida | 20h00 | Junto à Piscina Municipal do Montijo
4ªFeira Exercício físico | 19h15 | Caminhada | Corrida | 20h00 | Pavilhão Municipal nº2 do Montijo
6ª Feira Corrida | 20h00 | | Junto à Piscina Municipal do Montijo
Atividade regular, para a população em geral, consiste numa caminhada de 5km e corrida de 10km com acompanhamento técnico, realizada ao longo da ciclovia com início nas Piscinas Municipais às 2ªs feira pelas 20h00, e às 4ªs feiras exercícios de condição física pelas 19h15 e a seguir corrida e caminhada pelas 20h00 com início no Pavilhão Municipal nº2. Às 6ªs feiras, corrida pelas 20h00, com início na Piscina Municipal do Montijo.
No final da corrida e caminhada realizam-se alguns exercícios de alongamento.
Atividade gratuita, apareça!
Promotor: Câmara Municipal do Montijo
A autarquia é responsável pelo enquadramento técnico e seguro de todos os participantes.
Para mais informações contacte: Telf:21 232 77 77 ou 21 232 77 79; desporto@mun-montijo.pt
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Projeto Saudável 65
O Saudável 65 é um projeto desenvolvido pelo Gabinete Sénior em parceria com a Divisão de Cultura, Biblioteca, Juventude e Desporto. Tem por missão incentivar uma maior frequência à prática de atividade física, por parte da comunidade sénior, bem como a oferta de atividade desportiva gratuita a esta comunidade, servindo ainda como meio catalisador de um estilo de vida saudável.
O seu público-alvo é a população sénior do concelho, proporcionando um envelhecimento saudável através da prática desportiva, nomeadamente da ginástica, hidroginástica, caminhadas e rastreios de saúde.