O que é o Yoga?
02 Jul 2018
Na próxima quarta-feira, dia 4 de julho, pelas 15h00, terá lugar uma sessão de esclarecimento sobre o que é o Yoga e os seus benefícios, com aula pratica, na delegação da União das Freguesias de Montijo e Afonsoeiro. Uma iniciativa do Gabinete Sénior da Câmara Municipal do Montijo inserida na Agenda Sénior Outros Olhares. Entrada Livre.
Entre muitos outros benefícios, a prática do Yoga na terceira idade combate o stress, proporciona um sono de qualidade, alonga os músculos, trabalha as articulações, treina a acuidade visual.
Para mais informações contate a Divisão de Desenvolvimento Social e Promoção da Saúde da Câmara Municipal do Montijo/Gabinete Sénior através do 212327739.